Oi gente. Hoje eu venho trazer para vocês uma novidade. Bom,
talvez não seja novidade para alguns, mas pra mim foi e eu fiquei surpresa ao
saber. Até 1 mês atrás, mais ou menos... eu não sabia o que era CHIA, eu juro! Kkkk. Meu
irmão teve que começar uma dieta por causa de alguns probleminhas de saúde e na
dieta dele incluía Grãos de Chia, e eu fiquei tipo “ OI ? “ por que eu
realmente não conhecia... Hashtag desatualizada... Enfim, Depois de não saber o
que é, veio a parte da descoberta... eu comecei a pesquisar sobre e descobri
que Chia é um milagroso para quem quer perder peso. Então por que não compartilhar com vocês? Ta
aí uma idéia maravilhosa para um post maravilhoso e eu espero que vocês gostem.
O verdadeiro motivo para a semente de chia ser uma aliada
para a perda de peso é a sensação de saciedade que a semente proporciona. Além
disso, a Chia ajuda a eliminar as gorduras localizadas, claro, se você usar
todos os dias. Você começará ver resultados em alguns meses ou dias. Depende
muito do organismo da pessoa.
Quantidade recomendada: Não tem quantidade exata para o
consumo da Chia. Mas especialistas indicam 25g diárias, aproximadamente 2
colheres.
Como consumir: Crua,
em gel, triturada ou na forma de óleo. Você pode também colocar um pouco no seu
iogurte, no shake, suco verde, vitamina, leite e alguns outros alimentos. Os
grãos são bem pequeninos, mal dar para sentir o gosto, Então se quiser adicionar
junto com o Beiju (tapioca), pode. Meu irmão fazia assim!
Onde encontrar: Pode ser encontrada em mercados comuns ou em
lojas de produtos naturais e também pode comprar pela internet.
Então é isso. Eu espero que tenham gostado. Beeeijos! <3
Adorei, também não conhecia sobre o grão de chia e seus benefícios. Sempre tive uma dificuldade enorme em perder peso e já cheguei a fazer dietas radicais, mas hoje procuro meios mais saudáveis para a perda de peso. Com certeza vou procurar adquirir lo, quero muito resultados mais naturais. Beijos, super explicativo o seu post :*
ResponderExcluirwww.aromadecachos.com.br
Sim, meu irmão coseguiu perder peso em menos de 1 mes e muito saudável. Pode apostar que você não vai se arrepender. <3
ExcluirAmei o post, parabéns,, indiquei uma Tag para você lá n blog http://prettywoman-on.blogspot.com.br/2015/12/tag-descobrindo-novos-blogs.html
ResponderExcluirOBA! Adoro responder tag. Muito obrigada linda. <3
ExcluirGeeente, hashtag desatualizada pra mim também hahah juro que nunca tinha nem escutado falar sobre grão de Chia, mas é bem interessante, né? Adorei a dica!
ResponderExcluirUm beijão,
Gabi do likegabs.blogspot.com ♡
Ufa! Pensei que fosse só eu! kkkk.
ExcluirChia realmente é muito bom. Ja tinha ouvido falar.
ResponderExcluirTem SORTEIO no blog e post novo tb.
Te espero lá.
Blog Estilo.Quem tem?
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Olha sóoo! POde deixar, vou dar uma olhadinha. Beijooos <33
ExcluirVocê viu algum resultado??
ResponderExcluirhttp://www.garotasdejaneiro.com/
Vi sim, eu comecei a usar e já me sinto até mais leve. Eu pude perceber que meu irmão emagreceu também.
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