9 de jan de 2016

3 Receita de suco detox

Vamos lá com mais uma receita. Quem quer perder alguns quilinhos aí, hein? Hoje vou ensinar três receitas de sucos que secam a barriga e nos ajudam a perder peso com mais facilidade e muito saudável.

SUCO DE LIMÃO COM GENGIBRE E HORTELÃ



Esse suco é maravilhoso pra quem quer desinchar, pois é diurético. Ele contribui também contra as gorduras localizadas e diminui a fome. Cada ingrediente contribui para alguma coisa, o limão ajuda a desintoxicar o organismo, já o gengibre acelera nosso metabolismo e a hortelã auxilia na digestão. A melhor opção é consumir de manhã.

INGREDIENTES

  • 1 limão sem casca
  • 300 ml de água
  • 1 colher de gengibre raspado
  • Algumas folhas de hortelã
  • E gelo (opcional)


MODO DE PREPARO

Misture tudo no liquidificador. Recomendo não guardar, faça uma quantidade boa para não sobrar. Se quiser, pode coar.



SUCO DE BERINJELA COM LIMÃO


O próximo suco é de berinjela com limão que também promove a desintoxicação do organismo, acelera o metabolismo e ajuda a perder peso.

INGREDIENTES

  • 1 litro de água
  • Suco de 2 limões
  • 1 berinjela crua em cubos com cascas.
  • E gelo (opcional)


MODO DE PREPARO

Misture tudo no liquidificador e acrescente o gelo. Mantenha dentro da geladeira e recomendo não deixar guardado mais de 48 horas para não perder as propriedades. 


SUCO DE MELANCIA COM GENGIBRE E LINHAÇA


Nesta receita temos a combinação perfeita juntando melancia, gengibre e linhaça. Todos nós sabemos que a melancia hidrata o corpo e fazem com que os rins trabalhem melhor. O gengibre luta contra o peso e acelera o metabolismo que queima as calorias e gorduras localizadas. Já a linhaça reduz o nível do colesterol, melhora a pressão arterial e regula o intestino e tem um efeito anti-inflamatório.

INGREDIENTES

  • 3 fatias de melancia sem caroço
  • 1 colher de chá de linhaça triturada
  • 1 colher de gengibre ralado
  • E gelo (opcional)


MODO DE PREPARO

Misture tudo no liquidificador e acrescente o gelo. Mantenha dentro da geladeira. 

Então é isso pessoal, eu espero que tenham gostado das 3 receitas e um enorme beijo. <3

8 comentários:

  1. Limão combina com tudo, amo suco de limão. Costumo tomar todas as manhãs um copo de suco de limão sem açúcar em jejum, é ótimo pra desinchar! Opções maravilhosas, nesse verão não tem nada melhor <3

    www.vestidoflorido.com

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    1. Melhor que suco de limão só o suco de maracujá mesmo. KKKKK! Que bom que gostou, volte mais vezes, vou amar a sua visita. <3

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  2. Eu amo esse suco de melância. É bom demais!!!
    Amei o post.
    Beijos!

    www.meumundosecreto.com.br

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    1. Obrigada, eu também gosto muito de suco de melancia. Volte sempre. <3

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  3. Respostas
    1. Muito obrigada Tallita, volte mais vezes. <3

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